Niet-religieuze stilteretraite omringd door natuur

Persoonlijk aanpasbare strenge of minder strenge stilteretraite. 2 weken vrij van internet en onnodige gesprekken, je innerlijke stilte herontdekken. Je door sfeer van rust en de schoonheid van de natuur rondom de gite laten onthaasten, en tot inkeer komen. Je leven laten uitklaren, bewust worden van hoe je lichaam je leven en manier van leven ervaart. Oudere of recentere wonden, ontgoochelingen of pijn verwerken, zodat ze niet langer je welzijn, geluk, gezondheid of roeping in de weg staan. Bewuster worden van hoe je je lichaam, je talenten, interesses en hobby's, je liefde voor je geliefden en je dromen, ... , kan integreren tot het zinvolle leven waarvoor je geboren werd. Te laat is het daarvoor nooit.

Retraite en stilte omgeven door natuur

Persoonlijk aangepaste stilteretraite

Je eigen spiritualiteit (her)ontdekken of verdiepen in de Pyreneeën

Door je lichaam naar ontwaken

Retraite en stilte omgeven door natuur

Er wacht een eenvoudige, rustige kamer op je: bed, kledingkast, tafel, stoel, luie zetel + uitzicht op de bergen.
Het comfort is eenvoudig, maar er is alles wat je nodig hebt voor een rustig verblijf dicht bij de natuur: ruime woonkamer met houtkachel, 2 badkamers (een met een bad, de andere met 2 douches), een wat verwilderde bloementuin, wat verderop een klein, rustig, rustiek, vriendelijk en goed bewaard bergdorpje.

Dit zijn intensieve stille retraites van twee weken, dicht bij de natuur, in een omgeving bevorderlijk voor meditatie en contemplatie.
Digitaal vasten: geen smartphones, tablets, computers, etc. Vrij van sociale media, e-mail, WhatsApp, MP3-spelers, enz.
2 weken zonder lezen of schrijven of andere bezigheid die je afhoudt van echt tot rust te komen en de innerlijke stilte te verwelkomen die zich in je probeert te nestelen. Deze innerlijke stilte is nodig om je leven te laten uitklaren en je bewust te worden van hoe je lichaam je leven en je manier van leven ervaart = die gewoonten die je sinds je kindertijd geleidelijk hebt ontwikkeld en waarvan je denkt dat je ze bent.

Persoonlijk aangepaste stilteretraite

Je trekt je 2 weken terug in zwijgzaamheid en alleen zijn. 14 dagen zonder televisie of radio, internet, lezen of schrijven of andere manieren van je bezig houden. Vrij van alles wat je van die ledigheid, ware rust en terugtrekking in eenzaamheid af kan houden, die nodig zijn om te groeien in lichaamsbesef en innerlijke stilte, en zo tot lichamelijk ervaren van je leven te komen.

Naargelang je wensen kan deze eenzaamheid minder of meer streng.
Strenger: Richard doet de boodschappen. Het avondmaal wordt samen in stilte gebruikt. Je bereidt deze maaltijden om de beurt. De andere maaltijden neem je alleen. Zo kun je je retraitedagen in stilte, eenzaamheid en eenvoud indelen naar je persoonlijke behoefte aan innerlijkheid. En voldoende uitrusten, slapen en niksen om je aangeboren bewustzijnsprocessen te laten opkomen en zich te laten verdiepen.
Minder streng: dan kun je met Richard een of andere vorm van begeleiding afspreken: aanleren van diepe meditatieve ontspanning en van daaruit overgaan naar het toelaten van je aangeboren natuurlijke meditatie. Of je kan hem vragen je te begeleiden op contemplatieve wandelingen of trektochten waar je de weg niet kent of liever niet alleen op pad gaat.
In beide gevallen zal Richard, een kluizenaar, ook een stille retraite maken. Afgezien van wat je hebt afgesproken, zal zijn aanwezigheid meer dan discreet zijn.

Je welzijn en gezondheid, je roeping beleven - kortom, je geluk - hangen niet alleen af van je kunnen verwerken en vergeven van oude of recentere wonden, ontgoochelingen of verdriet maar ook van wat je eet. Daarom combineren we zo'n stille retraite met natuurlijke eenvoud, sober en gezond eten : vegetarisch en rijk aan vezels: fruit, groenten, zuivelproducten, eieren, soms vis, maar geen vlees, suiker, snoep of zijn chemische vervangers, geen suikerhoudende of alcoholische dranken. De kosten voor de boodschappen delen we. Koken doen we om beurt of samen. Geen nood als je niet of amper kan koken, je leert het hier wel.
Naast wat enkel verbaal kan, communiceren we non-verbaal om de stilte en eenvoud te creëren en te vrijwaren. Zo vergemakkelijken we het ons terugtrekken en ons leven en onze ervaringen laten uitklaren.
Je houdt je kamer, de gemeenschappelijke ruimtes (gangen, woonkamer, badkamers, keuken, etc.) en de tuin schoon.

Je eigen spiritualiteit (her)ontdekken of verdiepen in de Pyreneeën

Dat alleen het avondmaal samen is, laat je, eventueel, toe je stille retraite met intermitterend vasten te combineren. Dat soort vasten kost weinig moeite en heeft even gunstige gevolgen voor je gezondheid heeft als 'echt' vasten. Het enige wat hoeft, is enkel binnen 8 uur per dag gezond te eten. En, buiten die 8 uur, alleen kalorieloze kruidenthee of water te drinken. Ons lekkere kraanwater komt uit bronnen boven het dorp.

Natuurlijke meditatie is gewoon helemaal tot rust komen en ontdekken wat er dan in en met je lijf gebeurt. In tegenstelling tot meditatietechnieken kost het herontdekken van die echte rust niet de minste inspanning. Het gaat om het loslaten van het ego tijdens deze 20 tot 45 minuten nietsdoen. Je herontdekt dan hoe ware, diepe rust de aangeboren processen van herstel van eutonie (= zowel lichamelijk als geestelijk evenwicht) vrijmaakt. Wanneer je dit begint te doen - al is het maar voor twintig minuten per dag - brengt ware rust je een innerlijke kalmte. Een meer onthechte, meer bewuste en serene houding ten opzichte van de ups en downs van je leven, is het gevolg. Naarmate je deze aangeboren natuurlijke meditatie toestaat om je eutonie te herstellen, neemt je lichaamsbesef meer en meer toe.

Zo alleen te zijn met jezelf, in plaats van met jezelf te praten, je vrij zwevende opmerkzaamheid richten op wat je gewaar wordt, vloeit via dat groeiende lichaamsbesef, geleidelijk aan over in je realizeren van hoe je lijf je leven en manier van leven ervaart. Je wordt je bewust van de evaluatie van het lichaam dat je bent van het leven dat je leidt, van je geweten. Een besef dat, als je dat toelaat, vanzelf overgaat in een uitklaren en herzien van je leven, tot ontwaken. Een groeiend besef van je leven als geheel met je dood als horizon. Een besef dat je oproept tot verantwoordelijkheid, tot zinvol gelukkig leven zodat je, als je tijd gekomen is, gelukkig en voldaan kan sterven.

Dat herontdekken van jezelf als enige verantwoordelijke voor je leven, maakt je menselijker, realistischer. Het geeft je je vermogen terug om te onderscheiden wat goed en fout is op basis van de voorzienbare gevolgen, ook op langere termijn, van wat je doet en aan meedoet. Resultaten en voorzienbare gevolgen, die je door het lichaam dat je bent waarneemt, voelt en ervaart.
Wat je tot meer bescheidenheid uitnodigt, tot aanvaarding van de legitieme behoeften van anderen, tot congruent zijn in plaats van sterker, tot leren lief hebben in plaats van, zoals meer dan de helft, uit elkaar te gaan, tot betrouwbaar zijn, iemand waar je onvoorwaardelijk staat kan op maken.

Deze retraite in stilte en eenzaamheid herinnert je aan je verantwoordelijkheid voor het lichaam en leven dat je bent. Nodigt je uit je roeping te (her)ontdekken en ernaar te leven. Tot een natuurlijke, niet-zweverige, volwassen spiritualiteit ondersteund door je eigen kritisch denken, in plaats van onderwerping aan dogma's, ideologiën of meesters.

Door je lichaam naar ontwaken

“Inderdaad, mijn monniken, ook ik ken geen opvattingen over het bestaan van een ziel die, als je erin gelooft, geen conflicten, pijn, verdriet, lijden of ellende veroorzaken”,
Gautama Boeddha (Alagaddupama soetra).

Dit uitklaren van je (manier van) leven door het lichaam dat je bent, gebeurt vanzelf, vraagt geen inspanning en leidt tot de (her)ontdekking van je “geest”. De sfeer die van je uitgaat. De geest, de aard die je waarnemen, begrijpen en denken stuurt, zo je beleving bepaalt en leidt tot wat je doet of laat.
Ontwaken: het besef dat je leven op een dag zal eindigen, van je dood als horizon, laat je toe je leven als een geheel te ervaren. Dit nodigt je uit om wakker te worden, om te houden van het lichaam en het leven dat je bent, om voor een zinvol leven te gaan. Een leven dat integreert waar je van houdt, waar je goed in bent, wat de wereld nodig heeft en waar je decent kan van leven. Waarnemen, ervaren, voelen, denken, doen en laten doe je met het lichaam dat je bent vanuit een bepaalde aangeleerde geest. Een mentaliteit die je je, door je leven tot nu toe, ongewild aangeleerd en aangedaan hebt. De intelligentie van je lichaam, je wijsheid, ontwikkelt zich naarmate je deze evaluatie door je lichaam van wat je vanuit die geest doet en ervaart, accepteert. Wat je in staat stelt je geest te zuiveren. Dat geweten, lichamelijk gevoelde bewustwording, streeft naar je welzijn: de integratie van lichamelijke eutonie, voedende relaties, kritische reflectie en zingeving. Dat geweten spreekt ook tot je via je dromen en fantasieën, via je geïntegreerde gevoel en onderscheidingsvermogen.

Begeleiding

Deze intensieve stille retraites zijn er voor jou als je de behoefte voelt om je terug te trekken en stil te staan bij waar je aan toe bent, bij wat er gebeurt of hoe je verder wil. Wanneer je je afvraagt wat je van je verdere leven wil maken, behoefte voelt om opnieuw in contact te komen met het diepste van jezelf.
Als je je beter wil voelen in je lichaam en in je vel of op zoek bent naar een meer natuurlijke vorm van meditatie.
Als je wilt begrijpen wat er met je gebeurt, wat je voelt, je (opnieuw) bewust wil worden van je roeping, ... .
Of wat er je ook toe aanzet om je terug te trekken in eenzaamheid en niets te doen, jezelf tot rust te laten komen en alles te laten uitklaren.

Kosten: € 450 lidmaatschap + de kosten voor de boodschappen worden gedeeld, dat komt op zo'n 12€ per dag. Als je tijdens een koudere periode komt betaal je als bijdrage voor de verwarming 5€ bijdrage per dag.

Begegeiding gebeurt door Richard, onze resident-kluizenaar.
Om met hem af te spreken voor zo'n persoonlijk aangepaste stilteretraite, stuur hem een mailtje met belangrijke informatie over jezelf, waarom zo'n intensieve niet-religieuze stilleretraite je precies lijkt wat je zoekt en of je een strenge of minder strenge retraite verkiest.
Richard zal je dan een telefonisch gesprek voorstellen om wat dieper kennis te maken.
Mail hem lang genoeg vooraf als je er zeker wil van zijn dat je wensdata nog kunnen.

Als je nog geen ervaring hebt met tot die woordeloze ervaring terugvinden, kan die stap ook geleidelijker. Soms staan onopgeloste existentiële problemen terugvinden tot de nodige rust in de weg. Om het rustiger aan te doen of om stil te leren staan bij hoe je lichaam je problemen beleeft en daarmee rekening houden om ze op te lossen, kan je met Richard ook een herbronningsverblijf afspreken.